Норма споживання алкоголю в день, безпечна для людини

Ще в 1975 році рішенням Всесвітньої організації охорони здоров'я алкоголь був визнаний наркотичним засобом, однак ті ж лікарі не сперечаються, що помірне вживання алкоголю організму людини не шкодить і навіть корисно.

Алкоголь в допустимих кількостях, наприклад, перешкоджає виникненню тромбів в судинах і цим знижує ризик пов'язаних з цим захворювань на 30-40%. Але чому дорівнює ця безпечна норма споживання алкоголю в день?
Та ж ВООЗ встановила, що денна безпечна норма споживання алкоголю для чоловіків становить 40 грамам чистого спирту. Так як чистий спирт вживають рідко, то в перерахунку ця норма дорівнює півлітра пива, або 75 грамів горілки, або приблизно двом келихах вина (сухого).
Для жінок норма споживання алкоголю в день трохи нижче - 30 грам чистого спирту. Тобто, за день жінки можу без шкоди для здоров'я випивати або 330 мілілітрів пива, або 50 грамів горілки, або 130 мілілітрів сухого вина.
Встановлено і кількість алкоголю, прийнявши яке за короткий час, людина може померти. Така смертельна доза відповідає 7-8 грамам чистого спирту, помноженим на вагу дорослої людини в кілограмах. У перерахунку на горілку це від 1 до 1,25 літра.

Обмін квартири в Москві