1. Як збудитися самій: 7 способів збудження жінки Ми розповімо тобі, як зробити так, щоб твоє бажання...
2. Рада № 2
3. Рада № 3
4. Рада № 4
5. Рада № 5
6. Рада № 6
7. Рада № 7
8. Як збудитися самій: 7 способів збудження жінки
9. Порадада № 1
10. Рада № 2
11. Рада № 3
12. Рада № 4
13. Рада № 5
14. Рада № 6
15. Рада № 7
16. Як збудитися самій: 7 способів збудження жінки
17. Порадада № 1
18. Рада № 2
19. Рада № 3
20. Рада № 4
21. Рада № 5
22. Рада № 6
23. Рада № 7
24. Як збудитися самій: 7 способів збудження жінки
25. Порадада № 1
26. Рада № 2
27. Рада № 3
28. Рада № 4
29. Рада № 5
30. Рада № 6
31. Рада № 7
32. Як збудитися самій: 7 способів збудження жінки
33. Порадада № 1
34. Рада № 2
35. Рада № 3
36. Рада № 4
37. Рада № 5
38. Рада № 6
39. Рада № 7

Як збудитися самій: 7 способів збудження жінки

Ми розповімо тобі, як зробити так, щоб твоє бажання було стійким і тільки наростало, і ніяка випадковість не змогла «збити з шляху».

Валерія Агинська

сексолог, програмний директор

Порадада № 1

Думай про секс більше. Як часто ти собі це дозволяєш? Проблема нестійкого порушення жінки пов'язана з його поверховістю, твоїм невмінням швидко в нього падати. Наприклад, під час обідньої перерви уяви, що займаєшся сексом геть з тим офіціантом (нічого поганого в цьому немає). Носи в сумочці що-небудь, що нагадує тобі про секс, наприклад, маленький вібратор, і коли в пошуках пудри ти натрапиш на нього, автоматично отримаєш сигнал до порушення. Коли ти регулярно знаходишся в збудженому стані, то поступово починаєш контролювати цей момент, вчишся включати і вимикати. Але це складно і вимагає довгих тренувань.

Рада № 2

Один з методів збудження: носи вагінальні кульки , Займися тренуванням інтимних м'язів. При стисненні вагінальних м'язів посилюються кровообіг і обмін речовин в тазу, а в мозок надходять сигнали до порушення. Чим сильніше м'язи, тим міцніше зв'язок між їхніми рухами і твоїм збудженням.

Рада № 3

Буди свої ерогенні зони. Жіночу мастурбацію часто прирівнюють до чогось кримінального, а даремно. В першу чергу , мастурбація - це пробудження ерогенних зон , Сексуальності і чуттєвості. На цей рахунок є перевірений рецепт.

Як збудитися самій? Купи собі гарне еротична білизна, включи музику і почни танцювати перед дзеркалом. Після прийми розслаблюючу ванну, запали свічки, закрий очі і повільними рухами, починаючи з плечей і закінчуючи стопами, гладь себе, прислухаючись до своїх відчуттів, твоя задача - дізнатися, які зони реагують. Таку процедуру проробляють протягом 7 днів. Після цього додай до свого ритуалу використання маленького вібратора. Головне, не квап себе, і тіло відгукнеться. Як показує практика, 21 дня таких «ритуалів» вистачає, щоб пробудити ерогенні зони. Завдяки цьому, ти зможеш досягати яскравих насичених оргазмів як самостійно, так і з партером. Пробуджені ерогенні зони дозволять тобі швидше приходити в стан збудження: вони будуть дуже активно і яскраво відгукуватися на дотики і посилати сигнали в мозок.

Рада № 4

Почни вечір вранці. Протягом дня пиши своєму партнеру інтригуючі еротичні смс, представляй ваш вечір, займайся різними приготуваннями.

Рада № 5

Не думай, що «секс за розкладом» - спосіб збуджуватися швидко. Тут історія з рефлексами не спрацьовує. Секс за розкладом скоро починає сприйматися як секс по необхідності. Плануй, але залиш місце для спонтанності.

Рада № 6

Шукайте варіанти урізноманітнити ваш сексуальний побут, причому регулярно. Потім ти можеш згадувати про те, як це було, або представляти, як це буде (див. Рада № 1). Адже ніхто не фантазує про секс в місіонерській позиції в своєму ліжку, правда? Регулярні походи по секс-шопів (можна в інтернеті), навіть «просто подивитися», допоможуть тобі тримати збудження на певному рівні, включати і вимикати його, звертаючись до певних картинок.

Рада № 7

Розкріпачує і говори зі своїм партнером. Поділися з ним фантазіями, питай його про те, чого б він хотів. Будь делікатна, і він розкриє тобі таємні бажання. Можливо, що в перший момент його бажання не викличуть у тебе відгуку, але в подальшому, коли ти будеш обмірковувати їх уже без його присутності, вони можуть викликати як там не є яскраве збудження. Це пояснюється просто: ми часто носимо соціальні маски. Наприклад, при своєму партнері ти носиш маску «пристойної дівчини». Партнер говорить тобі, що хотів би спробувати анальний секс. Ти впадаєш в праведне обурення або делікатно відмовляєшся. Але, коли залишаєшся наодинці з собою, і тобі не потрібно грати ніяких ролей, починаєш усвідомлювати його пропозицію і розумієш, що збудилася від цієї думки.

Глибоке стійке збудження, що переходить в яскраву розрядку, доступніше за все дівчатам, в сексі вільним від соціальних ролей і масок, розуміючим, чого вони хочуть, і готовим до експериментів.

Як збудитися самій: 7 способів збудження жінки

Ми розповімо тобі, як зробити так, щоб твоє бажання було стійким і тільки наростало, і ніяка випадковість не змогла «збити з шляху».

Валерія Агинська

сексолог, програмний директор

Порадада № 1

Думай про секс більше. Як часто ти собі це дозволяєш? Проблема нестійкого порушення жінки пов'язана з його поверховістю, твоїм невмінням швидко в нього падати. Наприклад, під час обідньої перерви уяви, що займаєшся сексом геть з тим офіціантом (нічого поганого в цьому немає). Носи в сумочці що-небудь, що нагадує тобі про секс, наприклад, маленький вібратор, і коли в пошуках пудри ти натрапиш на нього, автоматично отримаєш сигнал до порушення. Коли ти регулярно знаходишся в збудженому стані, то поступово починаєш контролювати цей момент, вчишся включати і вимикати. Але це складно і вимагає довгих тренувань.

Рада № 2

Один з методів збудження: носи вагінальні кульки , Займися тренуванням інтимних м'язів. При стисненні вагінальних м'язів посилюються кровообіг і обмін речовин в тазу, а в мозок надходять сигнали до порушення. Чим сильніше м'язи, тим міцніше зв'язок між їхніми рухами і твоїм збудженням.

Рада № 3

Буди свої ерогенні зони. Жіночу мастурбацію часто прирівнюють до чогось кримінального, а даремно. В першу чергу , мастурбація - це пробудження ерогенних зон , Сексуальності і чуттєвості. На цей рахунок є перевірений рецепт.

Як збудитися самій? Купи собі гарне еротична білизна, включи музику і почни танцювати перед дзеркалом. Після прийми розслаблюючу ванну, запали свічки, закрий очі і повільними рухами, починаючи з плечей і закінчуючи стопами, гладь себе, прислухаючись до своїх відчуттів, твоя задача - дізнатися, які зони реагують. Таку процедуру проробляють протягом 7 днів. Після цього додай до свого ритуалу використання маленького вібратора. Головне, не квап себе, і тіло відгукнеться. Як показує практика, 21 дня таких «ритуалів» вистачає, щоб пробудити ерогенні зони. Завдяки цьому, ти зможеш досягати яскравих насичених оргазмів як самостійно, так і з партером. Пробуджені ерогенні зони дозволять тобі швидше приходити в стан збудження: вони будуть дуже активно і яскраво відгукуватися на дотики і посилати сигнали в мозок.

Рада № 4

Почни вечір вранці. Протягом дня пиши своєму партнеру інтригуючі еротичні смс, представляй ваш вечір, займайся різними приготуваннями.

Рада № 5

Не думай, що «секс за розкладом» - спосіб збуджуватися швидко. Тут історія з рефлексами не спрацьовує. Секс за розкладом скоро починає сприйматися як секс по необхідності. Плануй, але залиш місце для спонтанності.

Рада № 6

Шукайте варіанти урізноманітнити ваш сексуальний побут, причому регулярно. Потім ти можеш згадувати про те, як це було, або представляти, як це буде (див. Рада № 1). Адже ніхто не фантазує про секс в місіонерській позиції в своєму ліжку, правда? Регулярні походи по секс-шопів (можна в інтернеті), навіть «просто подивитися», допоможуть тобі тримати збудження на певному рівні, включати і вимикати його, звертаючись до певних картинок.

Рада № 7

Розкріпачує і говори зі своїм партнером. Поділися з ним фантазіями, питай його про те, чого б він хотів. Будь делікатна, і він розкриє тобі таємні бажання. Можливо, що в перший момент його бажання не викличуть у тебе відгуку, але в подальшому, коли ти будеш обмірковувати їх уже без його присутності, вони можуть викликати як там не є яскраве збудження. Це пояснюється просто: ми часто носимо соціальні маски. Наприклад, при своєму партнері ти носиш маску «пристойної дівчини». Партнер говорить тобі, що хотів би спробувати анальний секс. Ти впадаєш в праведне обурення або делікатно відмовляєшся. Але, коли залишаєшся наодинці з собою, і тобі не потрібно грати ніяких ролей, починаєш усвідомлювати його пропозицію і розумієш, що збудилася від цієї думки.

Глибоке стійке збудження, що переходить в яскраву розрядку, доступніше за все дівчатам, в сексі вільним від соціальних ролей і масок, розуміючим, чого вони хочуть, і готовим до експериментів.

Як збудитися самій: 7 способів збудження жінки

Ми розповімо тобі, як зробити так, щоб твоє бажання було стійким і тільки наростало, і ніяка випадковість не змогла «збити з шляху».

Валерія Агинська

сексолог, програмний директор

Порадада № 1

Думай про секс більше. Як часто ти собі це дозволяєш? Проблема нестійкого порушення жінки пов'язана з його поверховістю, твоїм невмінням швидко в нього падати. Наприклад, під час обідньої перерви уяви, що займаєшся сексом геть з тим офіціантом (нічого поганого в цьому немає). Носи в сумочці що-небудь, що нагадує тобі про секс, наприклад, маленький вібратор, і коли в пошуках пудри ти натрапиш на нього, автоматично отримаєш сигнал до порушення. Коли ти регулярно знаходишся в збудженому стані, то поступово починаєш контролювати цей момент, вчишся включати і вимикати. Але це складно і вимагає довгих тренувань.

Рада № 2

Один з методів збудження: носи вагінальні кульки , Займися тренуванням інтимних м'язів. При стисненні вагінальних м'язів посилюються кровообіг і обмін речовин в тазу, а в мозок надходять сигнали до порушення. Чим сильніше м'язи, тим міцніше зв'язок між їхніми рухами і твоїм збудженням.

Рада № 3

Буди свої ерогенні зони. Жіночу мастурбацію часто прирівнюють до чогось кримінального, а даремно. В першу чергу , мастурбація - це пробудження ерогенних зон , Сексуальності і чуттєвості. На цей рахунок є перевірений рецепт.

Як збудитися самій? Купи собі гарне еротична білизна, включи музику і почни танцювати перед дзеркалом. Після прийми розслаблюючу ванну, запали свічки, закрий очі і повільними рухами, починаючи з плечей і закінчуючи стопами, гладь себе, прислухаючись до своїх відчуттів, твоя задача - дізнатися, які зони реагують. Таку процедуру проробляють протягом 7 днів. Після цього додай до свого ритуалу використання маленького вібратора. Головне, не квап себе, і тіло відгукнеться. Як показує практика, 21 дня таких «ритуалів» вистачає, щоб пробудити ерогенні зони. Завдяки цьому, ти зможеш досягати яскравих насичених оргазмів як самостійно, так і з партером. Пробуджені ерогенні зони дозволять тобі швидше приходити в стан збудження: вони будуть дуже активно і яскраво відгукуватися на дотики і посилати сигнали в мозок.

Рада № 4

Почни вечір вранці. Протягом дня пиши своєму партнеру інтригуючі еротичні смс, представляй ваш вечір, займайся різними приготуваннями.

Рада № 5

Не думай, що «секс за розкладом» - спосіб збуджуватися швидко. Тут історія з рефлексами не спрацьовує. Секс за розкладом скоро починає сприйматися як секс по необхідності. Плануй, але залиш місце для спонтанності.

Рада № 6

Шукайте варіанти урізноманітнити ваш сексуальний побут, причому регулярно. Потім ти можеш згадувати про те, як це було, або представляти, як це буде (див. Рада № 1). Адже ніхто не фантазує про секс в місіонерській позиції в своєму ліжку, правда? Регулярні походи по секс-шопів (можна в інтернеті), навіть «просто подивитися», допоможуть тобі тримати збудження на певному рівні, включати і вимикати його, звертаючись до певних картинок.

Рада № 7

Розкріпачує і говори зі своїм партнером. Поділися з ним фантазіями, питай його про те, чого б він хотів. Будь делікатна, і він розкриє тобі таємні бажання. Можливо, що в перший момент його бажання не викличуть у тебе відгуку, але в подальшому, коли ти будеш обмірковувати їх уже без його присутності, вони можуть викликати як там не є яскраве збудження. Це пояснюється просто: ми часто носимо соціальні маски. Наприклад, при своєму партнері ти носиш маску «пристойної дівчини». Партнер говорить тобі, що хотів би спробувати анальний секс. Ти впадаєш в праведне обурення або делікатно відмовляєшся. Але, коли залишаєшся наодинці з собою, і тобі не потрібно грати ніяких ролей, починаєш усвідомлювати його пропозицію і розумієш, що збудилася від цієї думки.

Глибоке стійке збудження, що переходить в яскраву розрядку, доступніше за все дівчатам, в сексі вільним від соціальних ролей і масок, розуміючим, чого вони хочуть, і готовим до експериментів.

Як збудитися самій: 7 способів збудження жінки

Ми розповімо тобі, як зробити так, щоб твоє бажання було стійким і тільки наростало, і ніяка випадковість не змогла «збити з шляху».

Валерія Агинська

сексолог, програмний директор

Порадада № 1

Думай про секс більше. Як часто ти собі це дозволяєш? Проблема нестійкого порушення жінки пов'язана з його поверховістю, твоїм невмінням швидко в нього падати. Наприклад, під час обідньої перерви уяви, що займаєшся сексом геть з тим офіціантом (нічого поганого в цьому немає). Носи в сумочці що-небудь, що нагадує тобі про секс, наприклад, маленький вібратор, і коли в пошуках пудри ти натрапиш на нього, автоматично отримаєш сигнал до порушення. Коли ти регулярно знаходишся в збудженому стані, то поступово починаєш контролювати цей момент, вчишся включати і вимикати. Але це складно і вимагає довгих тренувань.

Рада № 2

Один з методів збудження: носи вагінальні кульки , Займися тренуванням інтимних м'язів. При стисненні вагінальних м'язів посилюються кровообіг і обмін речовин в тазу, а в мозок надходять сигнали до порушення. Чим сильніше м'язи, тим міцніше зв'язок між їхніми рухами і твоїм збудженням.

Рада № 3

Буди свої ерогенні зони. Жіночу мастурбацію часто прирівнюють до чогось кримінального, а даремно. В першу чергу , мастурбація - це пробудження ерогенних зон , Сексуальності і чуттєвості. На цей рахунок є перевірений рецепт.

Як збудитися самій? Купи собі гарне еротична білизна, включи музику і почни танцювати перед дзеркалом. Після прийми розслаблюючу ванну, запали свічки, закрий очі і повільними рухами, починаючи з плечей і закінчуючи стопами, гладь себе, прислухаючись до своїх відчуттів, твоя задача - дізнатися, які зони реагують. Таку процедуру проробляють протягом 7 днів. Після цього додай до свого ритуалу використання маленького вібратора. Головне, не квап себе, і тіло відгукнеться. Як показує практика, 21 дня таких «ритуалів» вистачає, щоб пробудити ерогенні зони. Завдяки цьому, ти зможеш досягати яскравих насичених оргазмів як самостійно, так і з партером. Пробуджені ерогенні зони дозволять тобі швидше приходити в стан збудження: вони будуть дуже активно і яскраво відгукуватися на дотики і посилати сигнали в мозок.

Рада № 4

Почни вечір вранці. Протягом дня пиши своєму партнеру інтригуючі еротичні смс, представляй ваш вечір, займайся різними приготуваннями.

Рада № 5

Не думай, що «секс за розкладом» - спосіб збуджуватися швидко. Тут історія з рефлексами не спрацьовує. Секс за розкладом скоро починає сприйматися як секс по необхідності. Плануй, але залиш місце для спонтанності.

Рада № 6

Шукайте варіанти урізноманітнити ваш сексуальний побут, причому регулярно. Потім ти можеш згадувати про те, як це було, або представляти, як це буде (див. Рада № 1). Адже ніхто не фантазує про секс в місіонерській позиції в своєму ліжку, правда? Регулярні походи по секс-шопів (можна в інтернеті), навіть «просто подивитися», допоможуть тобі тримати збудження на певному рівні, включати і вимикати його, звертаючись до певних картинок.

Рада № 7

Розкріпачує і говори зі своїм партнером. Поділися з ним фантазіями, питай його про те, чого б він хотів. Будь делікатна, і він розкриє тобі таємні бажання. Можливо, що в перший момент його бажання не викличуть у тебе відгуку, але в подальшому, коли ти будеш обмірковувати їх уже без його присутності, вони можуть викликати як там не є яскраве збудження. Це пояснюється просто: ми часто носимо соціальні маски. Наприклад, при своєму партнері ти носиш маску «пристойної дівчини». Партнер говорить тобі, що хотів би спробувати анальний секс. Ти впадаєш в праведне обурення або делікатно відмовляєшся. Але, коли залишаєшся наодинці з собою, і тобі не потрібно грати ніяких ролей, починаєш усвідомлювати його пропозицію і розумієш, що збудилася від цієї думки.

Глибоке стійке збудження, що переходить в яскраву розрядку, доступніше за все дівчатам, в сексі вільним від соціальних ролей і масок, розуміючим, чого вони хочуть, і готовим до експериментів.

Як збудитися самій: 7 способів збудження жінки

Ми розповімо тобі, як зробити так, щоб твоє бажання було стійким і тільки наростало, і ніяка випадковість не змогла «збити з шляху».

Валерія Агинська

сексолог, програмний директор

Порадада № 1

Думай про секс більше. Як часто ти собі це дозволяєш? Проблема нестійкого порушення жінки пов'язана з його поверховістю, твоїм невмінням швидко в нього падати. Наприклад, під час обідньої перерви уяви, що займаєшся сексом геть з тим офіціантом (нічого поганого в цьому немає). Носи в сумочці що-небудь, що нагадує тобі про секс, наприклад, маленький вібратор, і коли в пошуках пудри ти натрапиш на нього, автоматично отримаєш сигнал до порушення. Коли ти регулярно знаходишся в збудженому стані, то поступово починаєш контролювати цей момент, вчишся включати і вимикати. Але це складно і вимагає довгих тренувань.

Рада № 2

Один з методів збудження: носи вагінальні кульки , Займися тренуванням інтимних м'язів. При стисненні вагінальних м'язів посилюються кровообіг і обмін речовин в тазу, а в мозок надходять сигнали до порушення. Чим сильніше м'язи, тим міцніше зв'язок між їхніми рухами і твоїм збудженням.

Рада № 3

Буди свої ерогенні зони. Жіночу мастурбацію часто прирівнюють до чогось кримінального, а даремно. В першу чергу , мастурбація - це пробудження ерогенних зон , Сексуальності і чуттєвості. На цей рахунок є перевірений рецепт.

Як збудитися самій? Купи собі гарне еротична білизна, включи музику і почни танцювати перед дзеркалом. Після прийми розслаблюючу ванну, запали свічки, закрий очі і повільними рухами, починаючи з плечей і закінчуючи стопами, гладь себе, прислухаючись до своїх відчуттів, твоя задача - дізнатися, які зони реагують. Таку процедуру проробляють протягом 7 днів. Після цього додай до свого ритуалу використання маленького вібратора. Головне, не квап себе, і тіло відгукнеться. Як показує практика, 21 дня таких «ритуалів» вистачає, щоб пробудити ерогенні зони. Завдяки цьому, ти зможеш досягати яскравих насичених оргазмів як самостійно, так і з партером. Пробуджені ерогенні зони дозволять тобі швидше приходити в стан збудження: вони будуть дуже активно і яскраво відгукуватися на дотики і посилати сигнали в мозок.

Рада № 4

Почни вечір вранці. Протягом дня пиши своєму партнеру інтригуючі еротичні смс, представляй ваш вечір, займайся різними приготуваннями.

Рада № 5

Не думай, що «секс за розкладом» - спосіб збуджуватися швидко. Тут історія з рефлексами не спрацьовує. Секс за розкладом скоро починає сприйматися як секс по необхідності. Плануй, але залиш місце для спонтанності.

Рада № 6

Шукайте варіанти урізноманітнити ваш сексуальний побут, причому регулярно. Потім ти можеш згадувати про те, як це було, або представляти, як це буде (див. Рада № 1). Адже ніхто не фантазує про секс в місіонерській позиції в своєму ліжку, правда? Регулярні походи по секс-шопів (можна в інтернеті), навіть «просто подивитися», допоможуть тобі тримати збудження на певному рівні, включати і вимикати його, звертаючись до певних картинок.

Рада № 7

Розкріпачує і говори зі своїм партнером. Поділися з ним фантазіями, питай його про те, чого б він хотів. Будь делікатна, і він розкриє тобі таємні бажання. Можливо, що в перший момент його бажання не викличуть у тебе відгуку, але в подальшому, коли ти будеш обмірковувати їх уже без його присутності, вони можуть викликати як там не є яскраве збудження. Це пояснюється просто: ми часто носимо соціальні маски. Наприклад, при своєму партнері ти носиш маску «пристойної дівчини». Партнер говорить тобі, що хотів би спробувати анальний секс. Ти впадаєш в праведне обурення або делікатно відмовляєшся. Але, коли залишаєшся наодинці з собою, і тобі не потрібно грати ніяких ролей, починаєш усвідомлювати його пропозицію і розумієш, що збудилася від цієї думки.

Глибоке стійке збудження, що переходить в яскраву розрядку, доступніше за все дівчатам, в сексі вільним від соціальних ролей і масок, розуміючим, чого вони хочуть, і готовим до експериментів.