Щоденник худне дівчини - Блог BORJOMI ОК

І знову здрастуйте!

«Жесть» закінчилася, але життя триває, і тривати вона ще якийсь час буде в досить чіткому для мене «здорОво-живильному» режимі. Тому що, як я вже неодноразово тут писала, скинути вагу - мало, треба ще й вміє утримувати його від повторного збільшення після дієти.

Однак не можу сказати, що на цьому тижні я була надто вже цнотлива, тому що саме на ній у мене стався День Народження :) Про це я напишу окремо, тому що описувати весь тиждень потрібно все ж з її початку.

В цілому, я намагалася не вживати цукор, зайві вуглеводи мені ні до чого. Оскільки я люблю саме солодкий чай, то я п'ю його з замінником цукру. П'ю його вечорами, коли хочу їсти, і іноді ночами, коли у мене нічна робоча зміна.

Ще тим, хто голодує, але героїчно тримається на дієті і не бажає здаватися, можу порадити грейпфрути, які, між іншим, визнані природним сжигателем жиру. Є навіть спеціальна грейпфрутова дієта, але у мене зараз другая Але якщо ви їсте грейпфрути - пам'ятайте про лужну воду боржомі, вона відмінно гасить печію, яку викликають кислі фрукти.

Багато з вас - ті, хто, ймовірно, пробував худнути разом зі мною, вже досить вимучені і виснажені дієтою. Їм я можу сказати фразу, яка мені досить часто допомагала в хвилини душевної слабкості і «психа»: «Ніяка жратва не варто привабливості і впевненості в собі, товарищи !!!» :)

» :)

худне дівчина

Продовжити читання «Сьомий пост.»