Як повний місяць впливає на сон

Місячні фази впливають на сон дітей

Канадські вчені провели дослідження, в результаті якого прийшли до висновку, що при повному місяці діти погано сплять. Їх сон стає неспокійним, а вранці від недосипання вони погано себе почувають, пишуть " Новини Ю ".

Самопочуття завжди безпосередньо залежить від стану сну, але повний місяць ніяк не впливає на дорослих людей, на відміну від дітей віком від народження і до 11 років. У ці періоди діти не тільки тривожно сплять, а й погано засинають. Кожна дитина, який брав участь в дослідженні, спав на 5 хвилин менше звичайного часу.

Також вчені встановили, що повний місяць ніяк не позначається в період неспання дітей, які залишалися активними і рухливими все денний час. Дослідження тривало тиждень, в ньому взяло участь майже 6 тис. Дітей різних соціальних груп і національностей. Під час сну дітям надягали спеціальні браслети - акселерометри, що зчитують руху тіла, коли дитина перебувала уві сні.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram