Як контролювати аритмію?

Згідно з результатами дослідження, опублікованими в журналі «Journal of the American College of Cardiology», фізичні вправи можуть допомогти контролювати миготливу аритмію (Фібриляцію передсердь) у осіб з надлишковою масою тіла. Австралійські дослідники встановили, що хороша кардіореспіраторна підготовка у пацієнтів з надмірною масою тіла сприяє зниженню ризику рецидиву фібриляції передсердь на 84%, що навіть більше, ніж при зменшенні маси тіла. Варто відзначити, що кардіореспіраторна підготовка характеризується здатністю серця і легенів постачати кисень в організм під час тривалих фізичних навантажень.

В даному дослідженні взяли участь 308 пацієнтів з ожирінням або надлишковою масою тіла (індекс маси тіла 27 і більше), у яких зазначалося наявність миготливої ​​аритмії. В ході дослідження вчені з Університету Аделаїди (University of Adelaide), Австралія, рандомізовані учасників в 3 групи в залежності від їх рівня кардіореспіраторної підготовки (низька, середня, хороша). Спостереження за учасниками відбувалося протягом 4 років з метою оцінити, як їх рівень кардіореспіраторної підготовки впливає на повторному виникненню фібриляції передсердь. Під час дослідження учасники перебували під наглядом лікаря і отримували консультації щодо програм зі зменшення маси тіла і виконання фізичних вправ.

Після 4 років спостереження вчені визначили, що у 84% учасників з хорошою кардиореспираторной підготовкою не виникало рецидиву фібриляції передсердь у порівнянні з 76% тих, хто мав середню кардіореспіраторну підготовку, і 17% учасників з низькою кардиореспираторной підготовкою. Вчені також виявили, що підвищення метаболічного коефіцієнта (МЕТ) на 1 одиницю знижує ризик рецидиву фібриляції передсердь на 20%. Варто нагадати, що МЕТ - відношення рівня метаболізму людини під час фізичної активності до рівня його метаболізму в стані спокою.

У тих учасників, у яких за час дослідження МЕТ підвищився на 2 або більше одиниці і крім цього було відзначено зменшення маси тіла, найбільш різко знижувався ризик повторного виникнення нападу миготливої ​​аритмії.

За словами вчених, отримані результати вказують на те, що програми з підвищення рівня фізичної активності повинні бути невід'ємною складовою методики по зниженню ризику розвитку миготливої ​​аритмії і підтримки нормального ритму серця. Так, помірно активні люди можуть знизити ймовірність виникнення миготливої ​​аритмії, якщо вони, крім цього, підтримують нормальну масу тіла. При цьому, тим, хто вже має в анамнезі миготливу аритмію і проходить лікування, фізичні навантаження можуть допомогти знизити частоту рецидивів і необхідність прийому додаткових лікарських засобів або методів лікування. Всього 30 хв швидкої ходьби в день можуть допомогти знизити цей ризик - вважають вчені. Зменшення маси тіла також допомагає знизити ймовірність виникнення рецидиву фібриляції передсердь у осіб з ожирінням незалежно від їх рівня фізичної підготовки, однак необхідні додаткові дослідження в цій області.

За даними Американської асоціації серця (American Heart Association), фібриляція передсердь - найпоширеніше порушення ритму серця, яке зачіпає близько 2,7 млн ​​американців. Ожиріння і гіподинамія є факторами ризику розвитку даної патології, що також може сприяти виникненню інсульту, - відзначають дослідники.

За матеріалами www.medicinenet.com