Як резидент Камеді клаб Андрій Аверін схуд? Фото до і після

Мені дуже подобаються музиканти з Камеді клаб, адже пожартувати і при цьому заспівати не кожному вдасться! Не могла не помітити, як схуд Андрій Аверін, самий пухкий з трійці співунів. Дізналася, що за вісім місяців він зміг скинути 31 кг! Для чоловіка це прям рекорд, так довго на дієті сидіти))

Фото відкопала в мережі, заодно вирішила глянути, як же йому вдалося подолати себе. Виявилося, що Андрюша перестав їсти після шостої, їв протягом дня по 5-6 разів маленькими порціями, відмовився від спиртного, а в якості десерту дозволяє собі гіркий шоколад в першій половині дня.

Розповідає він і про приблизний раціоні на день. Вранці каша, перший перекус сир, на обід супчик і рис з рибою, другий перекус рибка, а на вечерю відварна говядинки. Дуже полюбилися йому огірки через здатність заповнювати шлунок. Якщо нестерпно хотілося їсти ввечері, з'їдав пару огірків і пив кефір.

Андрій Аверін стверджує, що головне в схудненні, це увійти в ритм. Перші тижні буде складно, будуть снитися Пироженко, улюблений сир буде приходити обніматися ночами.)) А потім видно будуть результати і організм перемкнеться на новий режим. Цей хлопець черговий приклад того, що схуднути просто, і 125-кілограмовий кулька може стати 94-кілограмовим підтягнутим хлопцем.

Автор теми: Коза Рогата (Барнаул)