Народна медицина: плюси і мінуси

  1. Фітотерапія - знайома і безпечна?
  2. Чим небезпечний перегрів організму?
  3. Від чого відволікають "відволікаючі" процедури?
  4. Дієтотерапія: їсти чи не їсти?
  5. ГРВІ та спиртні напої

зміст:

У чому плюси і мінуси народної медицини? Як працюють народні засоби від застуди? Чи завжди вони корисні і безпечні для здоров'я? У яких випадках краще не прислухатися до порад народної медицини і просто сходити в аптеку?

До змісту

Фітотерапія - знайома і безпечна?

Лікарські трави користуються популярністю не тільки у пацієнтів, але і у лікарів. Але навіть найдієвіші лікарські рослини не позбавлять від застуди швидше, ніж звичайні аптечні препарати для лікування ГРВІ.

Великий недолік фітопрепаратів - нестабільний склад. Одні і ті ж рослини, зібрані в різний час і зберігалися в різних умовах, можуть сильно відрізнятися за змістом активних речовин. А значить, розрахувати необхідну дозу такого "ліки" дуже складно, особливо в домашніх умовах. Крім того, крім "потрібних і корисних" компонентів, багато рослин містять і інші, небезпечні речовини, і передбачити, як відреагує на них і без того ослаблений організм, неможливо. Звичайно, це не означає, що при застуді не можна використовувати лікарські трави. Можна, але тільки чітко розуміючи, якими властивостями вони володіють і які побічні ефекти дають.

Фітопрепарати можна використовувати:

  • при запаленні і роздратуванні верхніх дихальних шляхів (полоскання горла і інгаляції);
  • при сухому кашлі і в'язкою мокроті (чай, настій);
  • для збільшення потовиділення, загальнотонізуючої ефекту і підтримки для знесиленого імунітету.

А ось використовувати для лікування нежиті такі відомі в народі кошти, як буряковий або морквяний сік, тим більше цибульний або часниковий, не рекомендується. У першому випадку - це малоефективно, а в другому - загрожує опіком слизової оболонки.

До змісту

Чим небезпечний перегрів організму?

При температурі вище 37,5 ° С шкідливий будь перегрів:

  • гарячі ванни, в тому числі ножні;
  • баня і сауна;
  • зігріваючі компреси;
  • надмірне укутування і занадто тепле повітря кімнаті.

Все це сильно підвищує навантаження на серцево-судинну систему. Тому при застуді і грипі краще не перегріватися і обмежитися теплим питтям (не гарячим!), Теплою (комфортної) одягом в поєднанні зі свіжим, прохолодним повітрям в приміщенні.

Це цікаво! В баню добре ходити для профілактики ГРВІ, якщо людина часто переохолоджується і хоче як слід прогріти свій організм, зміцнити його захисні функції. Але якщо вже з'явилися перші ознаки застуди, і піднялася невелика температура, банний жар тільки зашкодить і посилить запальний процес.

До змісту

Від чого відволікають "відволікаючі" процедури?

"Відволікаючі процедури" - це гірчичники, спиртові і медові компреси, колючі вовняні речі, гарячі ванни для ніг, а також постановка банок, укутування, обгортання, припарки і грілки. Офіційна медицина вже давно прийшла до висновку, що все це марно, а в гострому періоді ГРВІ навіть небезпечно! Єдиний ефект всіх цих "відволікань" - загострення запальної реакції і наближення переломного моменту в перебігу хвороби. Є думка, що роздратування і зігрівання тіла в зоні хворого органу надає на нього рефлекторну дію, але доказів цього поки немає. У такого лікування є і маса протипоказань: схильність до алергічних реакцій, будь-які ушкодження шкіри, висип (навіть вугровий) і запалення. Не рекомендується воно і дітям до 5 років.

Найбільш "нешкідливими" "відволікаючими" процедурами вважаються:

  • ванни для ніг;
  • спиртові та інші зігріваючі компреси;
  • гірчичники (аптечні!) і суха гірчиця (у шкарпетках);
  • розтирання камфорним спиртом або ефірними маслами (смерековим, евкаліптовим і т.д.).

До змісту

Дієтотерапія: їсти чи не їсти?

Ще один популярний в народі метод - це посилене харчування, яке повинно зміцнити організм. Але прихильники цього методу забувають одне правило: все добре в міру. Рясне харчування стане додатковим навантаженням для хворої людини, у якого всі сили йдуть на опір інфекції. Йому швидше допоможуть легкі кисломолочні продукти, овочі (в тушкованому вигляді), риба і фрукти (не кислий). І тільки в тому випадку, якщо у хворого є апетит. Не варто спокушати його чим-небудь "смачненьким": йому краще кілька пити більше рідини, щоб зняти інтоксикацію, ніж перевантажувати травну систему посиленим харчуванням.

Інша крайність дієтотерапії - переконання, що голод - найкращі ліки, в тому числі від застуди. Голод дійсно може бути ліками, але ... тільки для здорової людини! Лікувальне голодування здатне стимулювати імунітет, якщо організм знаходиться в нормі і не бореться з інфекцією. Якщо ж змусити голодувати застудженої людини, то момент одужання відсунеться ще на кілька днів.

До змісту

ГРВІ та спиртні напої

Є ще один всенародно улюблений метод лікування і профілактики ГРВІ - "міцні напої". Але, на жаль, ні горілка з перцем, ні глінтвейн не сприяє пригніченню інфекції, а тільки дають додаткове навантаження на печінку, якій в період хвороби і так вистачає токсинів. Тому краще пити воду, неміцний чай, морс, компот із сухофруктів, "мінералку". Це не просто корисно, а вкрай необхідно. Якщо в організмі не буде достатньої кількості рідини, продовжить підвищуватися температура, перестане працювати місцевий імунітет дихальних шляхів і сповільниться виведення вірусних і бактеріальних токсинів.

Коментувати можут "Народна медицина: плюси і мінуси"

Фітотерапія - знайома і безпечна?
Чим небезпечний перегрів організму?
Від чого відволікають "відволікаючі" процедури?
Дієтотерапія: їсти чи не їсти?
Як працюють народні засоби від застуди?
Чи завжди вони корисні і безпечні для здоров'я?
У яких випадках краще не прислухатися до порад народної медицини і просто сходити в аптеку?